Bodyshred - začátečník dělá třetí týden

Zapomněla jsem si udělat 'before' fotky, ale po třetím týdnu vypadám stejně jako na začátku ;o) Ta pneumatika kolem pasu je zatažené! břicho. Chjo.

První dva týdny byly docela záhul, pro mě teda rozhodně jo. Fáze dvě jsem se proto docela bála, a můžu upřímě říct, že to překonalo moje nejhorší očekávání :oD Rozcvička je fajn a pak čtyři okruhy utrpení, bolesti a potu a na konci chuť zalézt a plakat (ale zatím mě to ještě pořád baví).

Radosti

Západ slunce... ta ťupka na kopci je, myslím, Ještěd

Abyste si nemysleli, že jsem kdovíjak radostá a pozitivní, doopravdicky jsem veskrze negativní, vystresovaná a cholerická ženská :oP Ale čas od času (zvlášť v létě v době dovolených) mi udělá radost nějaká drobnost, nebo si uvědomím, že mě těší něco, čeho si jindy vlastně skoro nevšímám.. Tak jsem si sepsala, co mi v poslední době namalovalo úsměv na tvář :o) Určitě jsem si nevzpomněla na všechno, ale lepší něco, než nic ;o)

Bodyshred z pohledu začátečníka

Jo, samozřejmě jsem se nechala nalákat a pořídila jsem si Bodyshred od Jillian Michaels :o) Sice už cvičím rok a půl, takže bych teoreticky mohla být alespoň mírně pokročilá, ale s mojí fyzičkou a talentem na sporty asi zůstanu začátečník navždycky :oD Tak je stručně, jak se mi daří začátek.

Zucchini bread - cuketová buchta

Když jsem se dočetla, že exituje moučník, který se jmenuje zucchini bread, bylo mi jasné, že ho udělám, i když teplota venku (i uvnitř) přesahuje třicítku. Původní recept je z americké stránky s recepty, takže byl samozřejmě nabouchaný cukrem, proto jsem si ho upravila ke svojí spokojenosti :o)