Flákání, pletení, kytara a jedna oblíbená knížka

A zas necvičím. Ale teď se mi prostě a jednoduše nechce :o) Minulý týden jsem byla přesvědčená, že budu zase pravidelně a poctivě cedit pot, ale bylo takové vedro, že jsem to prostě po tom týdnu vzdala... Zase začnu, jasan, že jo, ale zase podle videí, k vlastním workoutům se vykopávám hrozně těžko, potřebuju, aby na mě někdo pokřikoval, počítal a povzbuzoval, i když je to jenom placatý obrázek na telce. Ale teď zrovna se chci ještě chvíli prostě jen bezduše flákat :o)

Týden před zrcadlem 2

První tři dny pilování formy odcvičeny :o) Nebyl to žádný extra vypalovač kalorií, na to je to moc málo kardia, ale vzhledem k tomu, jaké se udělalo vedro, je to možná dobře. Ale musím říct, že jsem byla docela překvapená.

Týden před zrcadlem

Nebojte, nehodlám strávit týden prohlížením vlastní krásy. Jednak není moc na co koukat, jednak by to byla nuda, i kdybych byla Miss Sluneční soustavy.
Konečně se mi snad povede, na co se chystám už nejmíň měsíc, a to zlepšit si techniku cvičení. V každém videu člověk pořád slyší 'perfect form', ale mě osobně to jejich tempo svádí k tomu, abych se s nimi snažila držet krok a forma jde pak do kelu. Takže tenhle týden (a nejspíš i několik dalších) hodlám cvičit velmi pomalu, velmi pečlivě a kontrolovat v zrcadle, jestli mám ten správný tvar :o)

Grrrrr, zase necvičím...

Můj miláček, ten patvar okolo mělo být srdíčko :o)

A už mě to docela štve :o/ Tak nějak jsem počítala s tím, že o dovolené mimo domov se budu trošku víc flákat, navíc když bylo vedro, ale že se mi to takhle protáhne, to jsem nečekala. Měla jsem v plánu oprášit činky a kettlebell, kroužit obručí, skákat přes švihadlo.....

A co cvičit teď..?

Popravdě po Shaunovi mám chuť se nejmíň čtrnáct dní úplně totálně flákat, ale znám se, jak bych i jen na týden úplně přestala, tak bych se pak hodně těžko vykopávala, abych znovu začala.